Passer à l’action

Un atelier centré sur le blocage exécutif et la paralysie d’initiation : savoir quoi faire ne veut pas dire pouvoir commencer. On travaille le “seuil d’action”, la continuité de l’action sans violence intérieure, et les micro-démarrages (réduire une tâche jusqu’à la rendre ridiculement accessible). On intègre l’impulsivité comportementale (se précipiter, interrompre, changer de tâche) et une première lecture de l’hyperactivité comme régulation d’activation (trop peu / trop d’activation), avec des stratégies concrètes.

Cycle de 9 mini-ateliers TDAH, à raison d’un jeudi par mois, de mars à décembre 2026.

Ces ateliers courts (30 minutes) s’adressent :

aux parents d’enfants ou d’adolescents TDAH

Responsable d’un service de garde éducatif en milieu familial (RSG) / garde en milieu familial